[[{"content_id":55301,"content_number":0,"portal_id":95,"lang_id":"fa","content_title":"مراقبت های ماه مبارک رمضان","content_rtitr":"","content_short_title":null,"content_summary":"","content_summary_fill":0,"content_body":"ماه مبارک رمضان ، ماه روزه داری و ماه مهمانی خداست اما باید چه تدابیری اندیشید تا این ماه مبارک همراه با سختی و مشقت نباشد.\r\n\r\nدرست است که در روایات آمده روزه گرفتن در هوای گرم جهاد در راه خداست اما در همین دستورات اسلامی، مطالب ارزشمندی وجود دارد که به طور غیر قابل مقایسه ای روزه گرفتن را برای ما ساده و آسان می کند.\r\n\r\nچه باید کرد؟\r\n\r\nتوصیه هایی که درطب اسلامی راهنمای راه ما قرار گرفته اند، روزه گرفتن را از یک عبادت صرف تبدیل به عبادتی همراه با تمرین سلامتی کرده اند.\r\n\r\nبدون شک هم برای افراد سالم و هم برای افراد بیمار خصوصا بیماری های معده و دستگاه گوارش، روزه گرفتن جزء دستورات اصلاح کننده به شمار می رود. دلیل این مطلب را باید از روایات جستجو کرد زیرا روایتی وارد شده است که بیماری و گرسنگی جمع نمی شوند و در روایت معرفی از امام صادق علیه السلام وارد شده است که ترک ناهار موجب اصلاح معده و به طور کل باعث اصلاح بدن می شود چرا که ناهار باعث فساد بدن می شود.\r\n\r\nماه رمضان که تمرینی برای استراحت معده و دستگاه گوارش است نه تنها مضر نیست بلکه مفید هم هست البته کسانی که مشکل معده دارند باید با نظر طبیب و در صوت صلاح دید روزه بگیرند. ثانیا اگر مشکلی وجود داشته باشد، ناشی از برنامه غذایی و غذاهای نا مناسب است نه خالی بودن معده.\r\n\r\nچه بخوریم؟\r\n\r\nاز جمله قله های طب اسلامی که به راستی باید به آن افتخار کرد روش نظام مند و دقیق تغذیه در طب اسلامی است.\r\n\r\nبه جرات می توان گفت که تغذیه و رعایت نکات بهداشتی در طب اسلامی، آن چنان قدرتمند هستند که اگر اسلام هیچ دارویی نداشت با همین سفارشات و دستورات می توانست سلامت همه اجتماع را تضمین کند.\r\n\r\nاولین توصیه : سویق\r\n\r\nسخن از تغذیه اسلامی که به میان می آید نمی شود که از سویق و خواص آن حرفی به میان نیاید.\r\n\r\nاز جمله شاه کارهای طب اسلامی، همین سویق های ساده و بی نظیر است.\r\n\r\nروایت متعددی استفاده از سویق را به ما تذکر می دهند. تا جایی که در روایت آمده دستور سویق با وحی از آسمان نازل شده است. همچنین سویق گوشت می رویاند و استخوان را تقویت می کند.\r\n\r\nبا این توضیح اگر سویق جزئی از سحری ما باشد می تواند بسیار به ما کمک کند تا دوچار ضعف و کمبود انرژی نشوییم. از بین سویق ها ، سویق گندم و جو در این خاصیت بهترین کارکرد را دارند.\r\n\r\nدومین توصیه : رفع عطش\r\n\r\nمسئله مهمی که در ماه رمضان خصوصا در این سال ها که ماه رمضان در تابستان قرار گرفته مقداری آزار دهنده است عظش و تحمل گرما است.\r\n\r\nدو توصیه برای رفع عطش:\r\n\r\n۱٫ استفاده از سویق خصوصا سویق عدس که در روایات به عنوان رفع کننده عطش، خنک کننده و تقویت کننده معده شمرده شده است.\r\n\r\n۲٫ استفاده از دستور خرما و آب : این دستور به این صورت است که باید ۳ یا ۵ یا ۷ عدد خرما مصرف شود. به این صورت که ابتدا یک عدد خرما خورده شود و بعد از آن نصف استکان آب خنک نوشیده شود. این روند تا ۳ یا ۵ یا ۷ خرما ادامه پیدا کند. در این صورت شخص کمتر دوچار عطش خواهد شد.\r\n\r\nبا توجه به ارزش غذایی خرما ، اگر مقداری سویق مثلا دو قاشق غذاخوری به صورت خشک یا حتی حلوای سویق، مصرف شود و این تعداد خرما با این دستور استفاده شود هم قوت کافی را به دست خواهیم اورد و هم دوچار عطش نخواهیم شد.\r\n\r\nسومین توصیه : غذای معجزه گر شیر و گوشت\r\n\r\nاز جمله بهترین غذاهای طب اسلامی بلکه بهترین و مقوی ترین غذا در طب اسلامی همین غذا می باشد.در ماه مبارک رمضان بسیار مناسب است که از این غذای بسیار مقوی مصرف شود تا دوچار ضعف نشوییم.\r\n\r\nچهارمین توصیه : مسواک زیتون و افطار با آب ولرم\r\n\r\nاز جمله آداب اسلامی که در ماه مبارک رمضان بسیار تاثیر محسوس و خوبی دارد استفاده از مسواک است خصوصا مسواک زیتون زیرا این مسواک علاوه بر این که دهان و دندان ها را پاکیزه می کند و تاثیر بسیار زیادی در جلوگیری از پوسیده شدن دندان ها دارد دهان را به طور قابل توجهی خوشمزه می کند.\r\n\r\nمورد بسیار بسیار خوب بعدی افطار با آب ولرم است که در مطلبی جداگانه فواید آن بیان شد. تنها این نکته را تذکر بدهیم که استفاده از مسواک زیتون و افطار با آب ولرم (آب جوشیده ولرم) دهان را بسیار خوشمزه می کند.\r\n\r\nخودتان این مسئله را تجربه کنید تا به زیبایی هر چه بیشتر طب اسلامی پی ببرید.\r\n\r\nمنبع:آیت الله تبریزیان","content_html":"<p style=\"text-align:center;\"><span style=\"color:#0000ff;font-size:medium;\">ماه مبارک رمضان ، ماه روزه داری و ماه مهمانی خداست اما باید چه تدابیری اندیشید تا این ماه مبارک همراه با سختی و مشقت نباشد.<\/span><\/p>\n\n<p style=\"text-align:center;\"><span style=\"font-size:medium;\">درست است که در روایات آمده روزه گرفتن در<strong> هوای گرم جهاد در راه<\/strong> <strong>خدا<\/strong>ست اما در همین دستورات اسلامی، مطالب ارزشمندی وجود دارد که به طور غیر قابل مقایسه ای روزه گرفتن را برای ما ساده و آسان می کند.<\/span><\/p>\n\n<p style=\"text-align:center;\"><span style=\"font-size:medium;\">چه باید کرد؟<\/span><\/p>\n\n<p style=\"text-align:center;\"><span style=\"font-size:medium;\"><strong>توصیه هایی که درطب اسلامی راهنمای راه ما قرار گرفته اند، روزه گرفتن را از یک عبادت صرف تبدیل به عبادتی همراه با تمرین سلامتی کرده اند.<\/strong><\/span><\/p>\n\n<p style=\"text-align:center;\"><span style=\"font-size:medium;\">بدون شک هم برای افراد سالم و هم برای افراد بیمار خصوصا بیماری های معده و دستگاه گوارش، روزه گرفتن جزء دستورات اصلاح کننده به شمار می رود. دلیل این مطلب را باید از روایات جستجو کرد زیرا روایتی وارد شده است که <strong>بیماری و گرسنگی جمع نمی شوند<\/strong> و در روایت معرفی از امام صادق علیه السلام وارد شده است که ترک ناهار موجب اصلاح معده و به طور کل باعث اصلاح بدن می شود چرا که ناهار باعث فساد بدن می شود.<\/span><\/p>\n\n<p style=\"text-align:center;\"><span style=\"font-size:medium;\">ماه رمضان که تمرینی برای استراحت معده و دستگاه گوارش است نه تنها مضر نیست بلکه مفید هم هست البته کسانی که مشکل معده دارند باید با نظر طبیب و در صوت صلاح دید روزه بگیرند. ثانیا اگر مشکلی وجود داشته باشد، ناشی از برنامه غذایی و غذاهای نا مناسب است نه خالی بودن معده.<\/span><\/p>\n\n<p style=\"text-align:center;\"><span style=\"font-size:medium;\"><strong>چه بخوریم؟<\/strong><\/span><\/p>\n\n<p style=\"text-align:center;\"><span style=\"font-size:medium;\">از جمله قله های طب اسلامی که به راستی باید به آن افتخار کرد روش نظام مند و دقیق تغذیه در طب اسلامی است.<\/span><\/p>\n\n<p style=\"text-align:center;\"><span style=\"font-size:medium;\">به جرات می توان گفت که تغذیه و رعایت نکات بهداشتی در طب اسلامی، آن چنان قدرتمند هستند که اگر اسلام هیچ دارویی نداشت با همین سفارشات و دستورات می توانست سلامت همه اجتماع را تضمین کند.<\/span><\/p>\n\n<p style=\"text-align:center;\"><span style=\"font-size:medium;\"><strong>اولین توصیه : سویق<\/strong><\/span><\/p>\n\n<p style=\"text-align:center;\"><span style=\"font-size:medium;\">سخن از تغذیه اسلامی که به میان می آید نمی شود که از سویق و خواص آن حرفی به میان نیاید.<\/span><\/p>\n\n<p style=\"text-align:center;\"><span style=\"font-size:medium;\">از جمله شاه کارهای طب اسلامی، همین سویق های ساده و بی نظیر است.<\/span><\/p>\n\n<p style=\"text-align:center;\"><span style=\"font-size:medium;\">روایت متعددی استفاده از سویق را به ما تذکر می دهند. تا جایی که در روایت آمده دستور سویق با وحی از آسمان نازل شده است. همچنین سویق گوشت می رویاند و استخوان را تقویت می کند.<\/span><\/p>\n\n<p style=\"text-align:center;\"><span style=\"font-size:medium;\">با این توضیح اگر سویق جزئی از سحری ما باشد می تواند بسیار به ما کمک کند تا دوچار ضعف و کمبود انرژی نشوییم. از بین سویق ها ، سویق گندم و جو در این خاصیت بهترین کارکرد را دارند.<\/span><\/p>\n\n<p style=\"text-align:center;\"><span style=\"font-size:medium;\"><strong>دومین توصیه : رفع عطش<\/strong><\/span><\/p>\n\n<p style=\"text-align:center;\"><span style=\"font-size:medium;\">مسئله مهمی که در ماه رمضان خصوصا در این سال ها که ماه رمضان در تابستان قرار گرفته مقداری آزار دهنده است عظش و تحمل گرما است.<\/span><\/p>\n\n<p style=\"text-align:center;\"><span style=\"font-size:medium;\">دو توصیه برای رفع عطش:<\/span><\/p>\n\n<p style=\"text-align:center;\"><span style=\"font-size:medium;\">۱٫ استفاده از سویق خصوصا سویق عدس که در روایات به عنوان رفع کننده عطش، خنک کننده و تقویت کننده معده شمرده شده است.<\/span><\/p>\n\n<p style=\"text-align:center;\"><span style=\"font-size:medium;\">۲٫ استفاده از دستور خرما و آب : این دستور به این صورت است که باید ۳ یا ۵ یا ۷ عدد خرما مصرف شود. به این صورت که ابتدا یک عدد خرما خورده شود و بعد از آن نصف استکان آب خنک نوشیده شود. این روند تا ۳ یا ۵ یا ۷ خرما ادامه پیدا کند. در این صورت شخص کمتر دوچار عطش خواهد شد.<\/span><\/p>\n\n<p style=\"text-align:center;\"><span style=\"font-size:medium;\">با توجه به ارزش غذایی خرما ، اگر مقداری سویق مثلا دو قاشق غذاخوری به صورت خشک یا حتی حلوای سویق، مصرف شود و این تعداد خرما با این دستور استفاده شود هم قوت کافی را به دست خواهیم اورد و هم دوچار عطش نخواهیم شد.<\/span><\/p>\n\n<p style=\"text-align:center;\"><span style=\"font-size:medium;\"><strong>سومین توصیه : غذای معجزه گر شیر و گوشت<\/strong><\/span><\/p>\n\n<p style=\"text-align:center;\"><span style=\"font-size:medium;\">از جمله بهترین غذاهای طب اسلامی بلکه بهترین و مقوی ترین غذا در طب اسلامی همین غذا می باشد.در ماه مبارک رمضان بسیار مناسب است که از این غذای بسیار مقوی مصرف شود تا دوچار ضعف نشوییم.<\/span><\/p>\n\n<p style=\"text-align:center;\"><span style=\"font-size:medium;\"><strong>چهارمین توصیه : مسواک زیتون و افطار با آب ولرم<\/strong><\/span><\/p>\n\n<p style=\"text-align:center;\"><span style=\"font-size:medium;\">از جمله آداب اسلامی که در ماه مبارک رمضان بسیار تاثیر محسوس و خوبی دارد استفاده از مسواک است خصوصا مسواک زیتون زیرا این مسواک علاوه بر این که دهان و دندان ها را پاکیزه می کند و تاثیر بسیار زیادی در جلوگیری از پوسیده شدن دندان ها دارد دهان را به طور قابل توجهی خوشمزه می کند.<\/span><\/p>\n\n<p style=\"text-align:center;\"><span style=\"font-size:medium;\">مورد بسیار بسیار خوب بعدی افطار با آب ولرم است که در مطلبی جداگانه فواید آن بیان شد. تنها این نکته را تذکر بدهیم که استفاده از مسواک زیتون و افطار با آب ولرم (آب جوشیده ولرم) دهان را بسیار خوشمزه می کند.<\/span><\/p>\n\n<p style=\"text-align:center;\"><span style=\"font-size:medium;\"><strong>خودتان این مسئله را تجربه کنید تا به زیبایی هر چه بیشتر طب اسلامی پی ببرید<\/strong>.<\/span><\/p>\n\n<p style=\"text-align:center;\"><span style=\"font-size:medium;\"><a href=\"http:\/\/tebeslami.net\/مراقبت-های-ماه-مبارک-رمضان\/1029\" rel=\"nofollow\">منبع:آیت الله تبریزیان<\/a><\/span><\/p>\n\n<p><img alt=\"اشتراک گذاری این مطلب!\" src=\"http:\/\/farhangiazadshahr.kowsarblog.ir\/plugins\/share_plugin\/img\/share.png\" title=\"اشتراک گذاری این مطلب!\" \/><\/p>","content_source":"","content_url":"","content_date_start":"2016-06-13 14:05:24","content_date_event":"2016-06-13 14:05:24","content_date_event_start":null,"content_date_event_end":null,"content_show_title_slider":1,"content_date_last_edit":"2016-06-13 14:11:49","content_date_register":"2016-06-13 14:11:49","content_columns":0,"content_show_img":1,"content_show_details":0,"content_show_related_img":0,"content_show_slider":1,"content_comment":1,"content_score":0,"tag_id":0,"score_average":null,"score_count":null,"score_date_last":null,"uid":297,"eid":0,"attach_title":"1","attaches":[{"sizes":{"150":".\/cache\/95\/attach\/201606\/157114_1877821984_150_100.webp","300":".\/cache\/95\/attach\/201606\/157114_1877821984_300_200.webp","400":".\/cache\/95\/attach\/201606\/157114_1877821984_400_267.webp","600":".\/cache\/95\/attach\/201606\/157114_1877821984_450_300.webp","900":".\/cache\/95\/attach\/201606\/157114_1877821984_450_300.webp","1200":".\/cache\/95\/attach\/201606\/157114_1877821984_450_300.webp"},"ext":"jpg","file_media":1,"token":1877821984,"files":{"original":{"url":".\/file\/95\/attach\/201606\/157114_1877821984.jpg","width":450,"height":300,"size":0}}}]}]]