خرما ، غذای پر انرژی و نیروبخش

خرما در قرآن

واژه مقدس نخل 20 بار با عناوین مختلف در قرآن آمده است

خواص خرما در بحرانهای روحی

بحران روحی حضرت مریم در دوران بارداری به قدری است که از خداوند طلب مرگ می کند ، خداوند کریم در آن حال با یکی از بهترین غذاها یعنی خرما ی تازه ازآن پذیرایی می کند که در آن هنگام به صورت اعجاز آمیزی حضرت مریم به آرامش روحی و روانی می رسد.

این مطلب از لحاظ پزشکی و علمی نیز کاملا تأیید شده است ؛ یعنی وقتی شخصی می ترسد یا در شرایط هولناک قرار می گیرد ، رنگش پریده و مقداری از قند خونش با ادرار دفع می گردد و مشکلات روحی و جسمی برای او  به بار می آورد ، در این وقت خوردن شیرینی های طبیعی مخصوصا خرما بسیار مفید ومؤثر است .

پیامبر اکرم فرمودند : « اولین چیزی که زن پس از وضع حمل می خورد بهتر است رطب باشد ، زیرا خداوند بزرگ به مریم علیها السلام  فرمود : درخت خرما را تکان بده تا رطب تازه بر تو فرو ریزد .       احتجاجات ، ج2، ص 111

درمورد خرما روایات زیادی از ائمه معصومین علیهما السلام وارد شده است که این اهمیت غذایی این میوه بهشتی را می رساند.

خرما  دارای 13 نوع ماده حیاتی و 5 نوع ویتامین است که مجموعه  آنها خرما را به  صورت یک منبع غذایی غنی در آورده است.

خرما دارای کلسیم قابل ملاحظه ای است که در استحکام استخوانها و دندانها مخصوصا در دوران شیر دهی مادران بسیار مؤثر است .

فسفر از عناصر تشکیل دهنده مغز ومانع ضعف اعصاب و خستگی است و نیز تشکی دهنده مواد هورمونی است که در خرما به قدر فراوان وجود دارد  ازجمله مواد معدنی دیگری که در خرما وجود دارد پتاسیم است که در درمان زخم معده نقش مهمی دارد و به تعادل بدن کمک می کند .